Terapeutyczne ABC pomoże Ci przygotować się do wizyty
Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty może być dla nas źródłem stresu. Poniżej opisałam to, czego możesz się spodziewać, aby proces ten przebiegł dla Ciebie jak najspokojniej i w bezpiecznej atmosferze.
- Umów wizytę mailowo, telefonicznie lub za pomocą wyświetlających się okienek rezerwacji na stronie lub klikając tutaj.
- Opłać wizytę do 24h przed jej rozpoczęciem, zapoznaj się również z Kontraktem, który otrzymasz na mail.
- Jeżeli masz taką potrzebę, możesz spisać sobie, co chciał_byś poruszyć na pierwszym spotkaniu. Psycholog/psychoterapeuta pyta na nim, jakich trudności obecnie doświadczasz. 🙂
- W dniu wizyty kliknij w link, który otrzymasz na mail około 30min. przed czasem jej rozpoczęcia.
- Kiedy Twoja sesja się rozpocznie, zwykle przeprowadzam wywiad wstępny. Robię to po to, żeby lepiej zrozumieć Ciebie i Twoje trudności. Opowiedz tyle, ile jesteś w stanie, daj sobie czas.
- Pytania dotyczą zwykle informacji o wieku, życiu prywatnym i zawodowym, powodach umówienia wizyty, wcześniejszym leczeniu, a także o Twoim życiu rodzinnym i najbliższych. Ważne jest dla mnie również to, co lubisz bądź lubił_ś jeszcze niedawno.
- Na takim spotkaniu ustalamy również dalszy plan działania.
- Jeśli zdecydujesz się na stały termin, daj o tym znać lub napisz na kontakt@studium-ja.pl 🙂 I voila! Pierwsza wizyta już za Tobą!
- Opcjonalnie: jeśli chcesz udostępnić do wglądu swoją dokumentację medyczną, daj mi znać.